腰痛
腰痛
腰痛になる理由は患者様によって様々です。
腰痛になりにくい体にするためにもっとも大切な事は、しっかりと患者様のお話をお聴きして、腰痛を発生させている根本の原因を探り出すことです。
腰痛の原因
悪い姿勢・日常生活ののクセ・スポーツなどによる負担などによって筋肉が疲労を起こし、骨盤がゆがんだりお腹の圧力が抜けて靭帯や関節に負担がかかり、炎症を起こし痛みが発生します。
腰痛になりにくい体にするために
ストレッチ、マッサージなどを行います。
また日頃から体の使い方や姿勢について心がけることが重要です。
そのため症状に応じた施術はもちろんですが、生活習慣から原因を探り、自宅でできるケアのアドバイスもさせていただきます。
