EMS-indepth

EMS-indepthとは

EMSとは、Electical　Muscle　Stimilationの略で自分で動く必要がなく、機械の電気刺激で楽に筋肉運動が出来るマシーンです。1960年代に開発され1972年にミュンヘンでのスポーツの祭典で注目され現在ではリハビリテーション、スポーツ選手の筋肉トレーニング、一般のシェイプアップ等で幅広く活用されています。

※効果には個人差があります。