【水分補給】もしこの夏、スイカを食べないと、後悔するでしょう！【シトルリン！！】

みなさん、こんにちは！たかや鍼灸・整骨院の森定です。

どこの世界にも分野においても、王様と称されるものがあります。

果物においても、王様は存在します！
皆さんご存じの方が多いと思いますので、果物の王様はあえて伏せますが．．．

夏の王様と称される果物はご存じですか!?

ドリフターズのコントの中でも志村けんさんが
凄まじい勢いで食べていたあの縦しま模様の果物！！

おみごと！！
「スイカ（西瓜）」です！

ということで
今週はスイカの知ってそうで知らないことをご紹介さしていただきます♪

ウリ科の特徴でもありますが、スイカの90％は水分です!
その為、スイカはほとんど栄養がない物などと、悪評とされることがありますが
それゆえに、身体を冷やし夏バテ予防に一役買っているともいえます!
他にも「シトルリン」という
スイカの代名詞と言っても過言ではないアミノ酸があります。

シトルリンは血管の拡張効果があるほか、利尿作用もある為
高血圧予防やむくみの改善にも一役買っているそうです！

この夏、学生の方はレジャーに部活に大きな事故に巻き込まれないように
しっかりと、満喫してくださいね！！

ケガや痛みがある方はいつでも、ご連絡お待ちしております。